更何况，她还修炼了圣母教的顶级内功心法，正所谓是一通百通，所以这先天功的第一重，她仅是用了十分钟，便融会贯通了。
第一重收式，鸢儿看向叶修文。而叶修文，则又道：“这先天功的第二重‘聚性止念’。
练功时心一静，往往就杂念丛生，浮游乱想，心息不能相依。
对此，可以用观光之法，收其散性，聚而为光。
你可一面守静聚性，一面观光止念，互相利用。
行功后，初时如白云片片，由外飞来，继而似浪水波动，由外聚内。
久则眼前虚白一片，不见波动，这时方知性不乱矣。
光者性之表现，性散光即散，性聚光则聚，性定光则定，性满光则圆。
所以，根据光之表现，即知性之聚散矣。观光之具体练法，初先静坐片刻，待身心定了，方将微意止于眉前大约二十厘米处，似照似定，若有若无，不久就有白云现于目前，以意照于白光中，从微白而至浩白，从光小而至光大，从波动而至光定，从不圆而至光圆，......”
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