看到李世民听得认真，杨谦更进一步地道。
“你每天起来之后可以多跑跑步，食量八分饱就行了。”
“对了，你看你这腿，啧啧啧……我再教你一招，压腿对你的体型会有极大的改善和帮助。”
“鸭腿？真的假的？”
李世民的脑海里边陡然出现了两只炙烧得金黄，滋滋冒油的鸭腿，满脸难以置信。
莫非这就是那些医者常说的以形补形？
被程咬金招呼打断了思绪的杨谦下意识地点了点头。
“那是自然，试试就明白管不管用，别忘记了，坚持最重要。”
“好，明天我就开始试。”李世民努力的吞咽着口水痛快地答道。
知礼鬼鬼崇崇地凑了过来。“公子给你嘀咕什么呢？”
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