许之昂闭上了眼睛。
"深呼吸。吸气……呼气……感受身体沉入沙发的柔软中……比昨天更深……比前天更深……"
沈念的声音开始流淌。今天的语速比往常更慢，每一个字之间的停顿更长，像是在给许之昂的大脑留出足够的时间去吸收每一个暗示。许之昂跟着那声音呼吸，感到自己的意识在迅速下沉。
"现在，我要引导您的注意力到身体的表面……到您的皮肤……"
沈念的声音像是一只无形的手，轻轻拂过许之昂的身体。
"感受您的额头……感受那里的皮肤……光滑……细腻……没有任何阻碍……"
许之昂将注意力集中在额头上。那里的皮肤确实光滑，他平时注意护肤，额头从来没有长过痘痘。
"很好。现在，注意力移动到脸颊……感受那里的皮肤……柔软……干净……"
许之昂感受着脸颊的皮肤。那里也很光滑，他每天早上都会刮胡子，下巴和脸颊永远是干净的。
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