教练眼神里闪过一丝调皮与残酷：「别急嘛，既然你这麽有骨气，教练再给你一点小福利~」
教练转身，推过来了一台小a全身上下、全健身房最讨厌、最恐惧的终极噩梦器材——风扇车。
小a看着那台风扇车，脸sE顿时一变，牙齿咬得Si紧：「……风扇车？教练你真的很机车欸……」
教练优雅地拍了拍风扇车的手把，笑得无b灿烂：「这叫福利！规则听好：转速必须维持在70以上。在这个转速下，你踩几秒，我就帮你减免几下！买一送一！」
教练：「而且，如果你能踩满30秒以上，额外再加码：让你在一个月内，回家自主练习跑步，30秒算15公里，以此类推，采计清晨06:00前起跑的数据。只要完成，可以再折半程数目！怎麽样？要不要拚一波？」
小a在心里快速盘算：风扇车虽然是地狱，但多踩一秒就能少被打一下，还能预支跑步折抵！她眼神一狠：「……踩就踩！怕你啊！」
小a咬牙登上了风扇车，双手SiSi抓握手把，双脚踏上踏板
教练按下秒表，大声宣布：「转速70以上，计时——开始！」
小a爆发出残存的全力量，双手猛烈推拉手把，双脚疯狂踩踏！风扇叶片发出如直升机般的「呼——呼——」巨响！风吹得她头发乱飞。前30秒，凭着意志力，转速稳定在70以上。
到达40秒时，r酸以毁灭X的速度充斥了她的双腿。刚才HYROX累积的疲劳瞬间爆发，她的双腿像灌了熔岩一样火辣辣地cH0U痛，每一次下踩都需要拼尽全身X命！肺部像是直接x1入火焰，呼x1变得极度艰难。
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