「这两天出力注意一点，不要逞强，尤其是反折跟撑地的动作先收着」
韩芸芸在旁边听得b谁都认真，还煞有其事地点了点头，像准备帮忙监督到底
安以棠被按在床边坐下，右手腕上很快被放上一包冰袋
冰意透过毛巾渗进皮肤，刚碰上的瞬间刺得她下意识缩了一下，随後那GU热胀感才慢慢被压下去
「坐着别乱动」
韩芸芸把她的水壶塞到她左手里
「我跟先回宿舍帮你拿一套乾净的训练服，不然ShSh黏黏的不舒服」
安以棠不想麻烦她「不用这麽麻烦，你倒是赶快回去换一件，顺便休息一下」
「你现在是伤患，闭嘴接受照顾就好」
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