“直到现在，青訸也没跟我说她为什么开始睡不着觉了，只是告诉我她在国外时就如此，最开始她没放在心上，后来整个人状态不行了，她才开始吃药，但吃药仅限于短暂低质的睡眠。”苏里轻轻叹口气，“我猜想她是有很不好的经历，所以总是做噩梦，从噩梦里惊醒。”
吃药对身体的伤害不言而喻，再好的药物终究是药物。苏里开始转换思路，想着从别的方面着手调整，减少对药物的依赖。方法曾经试了很多，运动、听音乐、看书……最终，被沈青訸认可的办法是禅修。
苏里本身信佛，修禅是一辈子的事儿，她自己平时就喜欢自己琢磨修禅。有了沈青訸，两人的关系更进一层，关于修禅者初期会遇到的问题，苏里都提前为沈青訸准备好解决方法了。
所以，沈青訸一个零基础的人，凭着苏里的教导和自身的悟Xi_ng，开始了修禅之路。也正因为修禅，沈青訸渐渐减少了对药物的依赖，“现在青訸修禅可比我好，我现在还是心思烦乱，坐不了多久。”
苏里叹了句，“禅心无忧，禅心常乐，青訸自己也常说，如果不是修禅，她难以支撑到现在，”苏里的话语低了下去，“可终究是凡人，即便是修禅，内心最深处的东西还是无法企及，或者说，青訸不愿意。”
苏里的意思，沈青訸现在的禅修足以让她维持正常人的生活，但心结依旧在。
心结亦是心伤，沈青訸藏在最深处不愿示人，苏里都能理解，可心结不解，沈青訸这辈子都会过得很累。
苏里曾经劝说沈青訸试
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