第六章暧昧与确认：不猜心，练习说清楚 (5 / 5)

        1.暧昧不是无限延长赛。如果你开始焦虑、开始猜，就是该确认或退一步的时候。

        2.确认不是逼问，是说清楚自己的位置。说自己的感受，不逼对方给答案。

        3.接受模糊答案，也尊重自己的需求。你可以尊重她的节奏，但不必无限期地等。

        下一章，我们会谈「交往初期的节奏」：当你们真的在一起了，怎麽喜欢一个人，而不失去自己的生活？

        本章练习

        1.写下你现在正在暧昧的对象如果有的话，你对这段关系的期待是什麽？你希望它往哪里走？

        2.练习一句确认关系的话，用「我觉得……」开头，而不是「你为什麽不……」。

        3.回想一次你猜心的经验。你当时猜了什麽？後来事实是什麽？你有没有发现，很多焦虑其实是自己想像出来的？

        4.如果你已经确认过关系，写下你当时怎麽说、对方怎麽回。如果重来一次，你会想怎麽调整？

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