你们可以找一个轻松的时间，坐下来聊：「我们来看一下家事怎麽分，好不好？」「你比较擅长什麽？我比较不介意做什麽？」「如果有一方比较忙，另一方可以多做一些，但要说出来，不要默默累积。」
情绪劳动也是。长期关系里，常常有一方负责记得所有事、安排所有事、照顾所有人的情绪。这很累，而且很容易被忽略。你可以问对方：「你有没有觉得，我们之间有些事都是你在做？」或者：「我有没有什麽事可以帮你分担？」
分工不是计较，是让两个人都能在关系里呼吸。
亲密与性，都要沟通
长期关系里，亲密和性很容易变成一个「不太敢谈」的话题。有些人觉得，交往久了，这种事应该自然而然，不用特别说。但事实上，每个人的需求、节奏、喜好都不一样，不谈，就容易有误会。
你可以试着用轻松的方式聊：「我们最近好像比较少抱抱，你会想念吗？」「我觉得我们可以多留一点时间给彼此，你觉得呢？」「有什麽是你喜欢的，或是不喜欢的，你可以跟我说。」
这些话不需要很正式，也不需要一次谈完。重点是让对方知道：你愿意谈，也愿意听。亲密不是一种表演，而是两个人都觉得舒服的状态。
不把伴侣当唯一的情绪出口
有些人交往之後，把伴侣当成唯一的情绪出口。工作不顺、心情不好、跟家人吵架，全部倒给对方。对方如果没有接住，就觉得「你不关心我」。
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