练体术，也是有很多类别的，大半都是前人为了适应自身体质创造。
真正具备普适性的练体术，其实很少，只有数种，基础练体术就在其中，但是其低劣的效果让所有人都唾弃，有点手段的，都不会去修炼基础练体术。
一个大帮派，想要获得更多的战力，只能从新生代入手，练体术就是至关重要的。
练体术越多，适应的人群越多，可以有效避免天才蒙尘。
契合度，这是修炼武功常常出现的问题，契合度高了，即使低阶功法也能有高阶功法的效果。
反之亦然！
当然，大部分人没有特殊体质，学什么武功都差不多，只要不刻意男人修炼女人功法，女人修炼男人功法便行，而寻找契合度高的功法，可以理解为找符合自己性格的。
比如可以忍受吃苦的，就选极为痛苦，但是效果强的练体术。
不想吃苦的，就选不痛苦，但需要消耗大量药材的练体术。
这样选择，或许不能选到与自己契合度最高的功法，但也很少会选到与自己契合度最低的功法。
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