这臂力堪称恐怖了。
听见鼓响，陆长生缓缓的将石板放下，拿毛巾将身上的汗水擦干净后，微微吐出一口气。
此刻。
他已经没有半点当初刚从泥井村出来瘦弱的感觉，浑身上下的肌肉线条堪称完美，虽然不算突出，但每一块肌肉之下都蕴含着惊人的力量。
这两周，陆长生除了必要的休息外，几乎没有任何停歇！
成果也是显著的。
不仅是把混元桩修炼到了小成，而且绰绰有余！
自学了混元桩的第三式，二十一行式，实力已臻至凡人境九品巅峰！
同时，金刚淬体功修炼到了入门，五虎暴血刀虽然没到小成的境界，但是在李铁的指导下，也已经基本能使用出第二虎了。
而休息日出营后，他也没闲着，将从镖局里接到的那几个简单的白镖和绿镖都完成了。
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