进阶到一品锻体境后，陆长生的三个属性又得到了将近5个属性点的增幅，三项功法的熟练度也得到了不小的提升。
现在一般的修炼已经到了瓶颈……
想要快速提升，必须出去斩杀妖魔才行。
陆长生缓缓的呼出一口浊气，将这一套都练完后，才从第三台面退了出来。
回到山脚下的营地，找到那负责看守锻体瀑的小教头，将计算修炼次数的牌子归还给他。
“四天，第三阶梯，站住三刻钟的时间。”
“你这小子，真是个怪才，可惜啊……”
小教头双手将木牌接过来，以示对陆长生的敬佩，甚至还有一些讨好的意思。
他在这里值守了半年多，还从未见过进展有如此神速的人！
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