三个月，楚禅一直在寒潭内，没有出去过，饿了就吃一粒辟谷丹，辟谷丹，吃下一粒就可以三天不会饥饿。非常的有效，虽然没什么味道，但是楚禅也不在乎。
楚禅进入寒潭一个月之后，无羁子就离开了，因为无羁子自己也有修炼，不能永远陪着他。
这三个月，楚禅身体力量快速而稳定的提升，但是他还不满足，觉得太慢了。
楚禅眼珠子一转。看向那瀑布之下，瞬间成冰之地，心中下定决心，就往那里游了过去。
果然，越近里面的便越冷，寒冰刺体的效果也越好，楚禅游了一会到了一个极度寒冷的地方，整个身体竟然一瞬间崩坏了，体内的细胞全部坏死了。
但是下一刻，炼体丹不断的释放能量，不断地的修复，很快的，楚禅的身体就恢复了，这一恢复，楚禅就发现自己的身体强度，就加大到了四千斤的力量，一颗连体丹的能量也全部用光，连忙再次服下一颗。然后觉得不保险，又服下了一颗。
楚禅又继续往前面游去，终于到了瀑布底下，顿时一股冰冷的能量袭来，楚禅根本来不及反应，整个身子竟然一下子结成了冰，那股寒冷，楚禅都承受不住了，内心开始痛苦的呐喊了起来。要不是有涅槃守护的佛光保存这他脑袋和心脏，或许他已经被寒气侵体死了，那炼体丹都没有用。
而他结成冰地身体，竟然顺着水流，往玉波池外面的流去。
楚禅还在冰中不断的抗衡这寒冷，他的身体不断的进化，那一颗可以增加他四千斤力气的炼体丹，不断地消耗这能量，身体一直处在坏死的边缘，楚禅的力量加大的非常的快。
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