“大家注意，我要开始了！”
“第一式：平举胸压！”
双手握拳，垂直放置于身体两侧，掌心向前，初学者可保持手掌展开状态，巴拉巴拉……。
“第二式：拉伸后臂！”
又是一堆巴拉巴拉的话……
……
陈贝贝边讲解，边是做着相应的动作，每一个动作他都会讲解的很耐心，而且至少是三遍以上！
不但吴晓晓和蒋依伊在学！
手机面前至少有超过八万人，同时在学……喜欢开局签到成万亿神豪请大家收藏：()开局签到成万亿神豪第九中文网小说网更新速度最快。
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