吴迪也不知道该说什么了，只能弱弱点头，也不敢再劝了。
“媳妇儿，要不要再去练一下器械？”霍风问于桑知。
“可以啊，难得来一趟健身房，不要浪费这一次的钱。”于桑知点头答应。
“那现在就走？”霍风问。
“我再走5分钟。”于桑知说。
“那我也再走5分钟…”霍风有样学样道。
后来，在霍风的带领下，于桑知又玩了一遍健身房的所有器械。
这些器械才是真正的力量训练，可以直接练到肌肉。
霍风有时候懒得跑步，在宿舍运动时，做几套波比跳热热身，就直接进行力量训练。
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