然后是‘冲脉’，与足少阴经脉相通。
最后是‘带脉’，贯穿奇经八脉、十二正经。至此，周身气血、内气川流不息。”
张平又问：“老师，您似乎一直将阴脉放在阳脉前面，有什么特别要注意的吗？”
周欣瑶点头，“我们一直说‘阴阳’，没说‘阳阴’的吧。其实修行的问题，在一些现实生活中也有类似的。
比如，长时间不运动，你要先小跑，拉开筋骨，然后才能快跑。不然会抽筋。
比如，长时间大病，不能上来就治病，反而要先慢慢调理身体机能，而通常是‘滋阴补气’。没说‘滋阳补气’的。
只有濒危时才会‘补阳气’，比如用独参汤、比如干姜等，吊命用。
修行，也如同此理。
所以修行要逆行，要先督脉、后任脉。督脉属阴，任脉属阳。
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