“燃脂最快的,还是变速跑,时速6热身十分钟,然后跳到时速9,进入快速燃脂模式,觉得累了,再回调到时速7……”
“坡度保持在4-6,跑步机没有坡度的话,很伤膝盖。”
“加油,坚持四十五分钟。”
“来,擦擦汗,喝点水。”
……
看着这画面,孙小斌不知为何,只觉心里祥和安宁,嘴角都不自觉咧开笑了。
还是第一次见到高婧如此……温柔。
虽然不是对自己。
以前总觉得“温柔”这个词,和她一点不沾边。
她即便是温柔,也是温柔一刀。
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