沈元景让他先挑一门，这大力金刚掌最为出名，他便选了。几日以来，都在苦练。郭靖学武的法门，向来便是“人家练一朝，我就练十天”，直练得手掌红肿，也毫不松懈。
黄蓉看得心疼，但也知练武便要如此，才能有进步，便在这山野地方，日日打些兔子野鸡，蒸煮炖熬，换着花样犒劳两人。
这日沈元景又在指导郭靖练习内功，她忽然问道：“沈大哥，既然你会大力金刚掌等好些个少林功夫，那《易筋经》你是否也会？”
他不假思索，答道：“自然是会的。”又见她眼睛转了下，便知她打的什么主意，抢先说道：“这门功夫不能给郭兄，须知《易筋经》练到大成，要参透无我相、无人像、无众生相，与他路子不合。”
黄蓉一听，立马摇头道：“不要学，不要学。”若真有人参透这些禅理，岂不是要当和尚去了。
却听得沈元景话音一转，道：“不过，我手里另又一门《神照经》，不输《易筋经》，便教给郭兄弟吧。”
当下便把《神照经》念诵出来，黄蓉记得飞快，几遍就背纯熟了，反过来帮着郭靖一遍遍的记忆。到了第二天，两人都记下了，他便开始逐字逐句的讲授。
眼见着郭靖的功夫一天天的涨起来，黄蓉心中欢喜，越发的卖力弄些美味回来。
这日他不知道从哪里弄来两只硕大的野鸡，剖了肚子，将内脏洗剥干净，却不拔毛，用水和了一团泥裹住鸡外，生火烤了起来。烤得一会，泥中透出甜香，待得湿泥干透，剥去于泥，鸡毛随泥而落，鸡肉白嫩，浓香扑鼻。
三人刚要分而食之，忽然有人说道：“两份的鸡屁股都留给我。”
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