寇仲顿时垂头丧气，从头到尾，对方连武功也没有用，就把他打击得体无完肤，每每以为能够挣扎一下，到头来还是落入对方掌控。
徐子陵拉着他，到一旁嘀嘀咕咕了一阵，又转回来，寇仲说道：“我们要学师父那一门运水使冰的功夫，就是前次，你先用来打败宇文化骨，后面又变出冰刀的那门。”
沈元景一听，知道他们现下眼光不够，分不清对付宇文化及用的斗转星移反弹，将之和凝水成冰混为了一谈。
“是这个？”他伸手一招，周边是水汽迅速在手里聚集成团，不住的旋转，见两人点头，有些好奇的道：“我还以为你们要学刀剑或是散手八扑、不死印法这等奇功呢，最不济也是炎阳大法，怎会看上这门武功？”
徐子陵答道：“行走江湖，难免有个不方便带兵刃的时候，我们肯定是要先学拳脚。”
寇仲补充道：“其他武功就听着师父你说得天花乱坠，可我们没见过啊，还是眼前的最实在。”
“你们倒是坦白。”沈元景点点头，说道：“那我就教你们这功夫。不过如同长生诀有七幅图，这门武功也是有三种意象，我就各教你们一种吧。”
他身形一动，顿时现出六道人影，一个快如流星，轻若鸿毛，叫道：“捕风捉影。”一个飞在空中，脚掌如山岳落来，却是“风吹劲草”。
那腿点如暴雨般倾泻，势头如狂风般猛烈的自然是“狂风骤雨”；身形急速旋转的是“风卷楼残”；“神风怒嚎”声若巨浪拍击悬崖，无人可挡；还有那“雷厉风行”，力道如雷，腿快如风，让人无从躲避。
最后六道人影合一，撞在了大石头上，轰隆一声，巨石碎成数块，掉落百丈高的悬崖下。
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