霍云用力的怒吼着，本来觉得沉重无比的身躯又仿佛有一股力量注入进来一般，让他再次充满了力量。
“注意控制呼吸”
“闭上嘴巴，用鼻子呼吸”
教官看着有人大口的喘气，也是立即吼起来。
跑步想要跑的好，控制呼吸是非常重要的，要有节奏，这也是为什么要大家一起喊一二一的缘故，并不是乱喊的。
霍云咬着牙齿不断的坚持着，事实上每一个人都如此，大家都是穷苦人家的孩子，没有那么矫情，吃苦耐劳的精神还是有的。
“一二一，一二一”
“你们看到那边的那些人了吗？”
“他们都是勋贵子弟，你们看看，他们都能够坚持，都在不断的跑着”
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