“其次，这饮食也是非常重要的，山珍海味虽然好吃，但其实对我们人体来说用处并没有太大作用，我们人体所需要的营养，吃一些普通的饭菜就可以了。”
“像米饭、面条、青菜、萝卜、蔬菜水果、番薯、玉米、小米等等，这些东西对我们人体才是最有作用的。”
“多吃这些东西，不仅仅身体好吸收，补充人体所需要的东西，再加上有一颗宽松的心情，注意劳逸结合，锻炼身体，这长命百岁自然是没有任何的问题的。”
刘晋笑着和弘治皇帝科普起来，这些知识在后世那都是烂大街的了，大家都知道，都能够说出一二了，也是后世的医学家、养生家们所总结出来的长生秘笈。
当然了，这最重要的还是医疗技术，后世的人均寿命都已经达到了七十多岁，甚至于全球最长寿的岛国，人均寿命能够达到八十多岁，这主要还是医疗技术。
“朕就是没有胃口，吃不下什么东西。”
弘治皇帝仔细的听着，也是笑了笑说道。
“陛下这是因为肠痈的原因，所以胃口不好，消化不行，这肠痈只要切除了，到时候陛下的胃口好了，就可以慢慢的调养，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，到时候陛下不仅仅可以身体恢复健康，整个人也会逐渐的恢复年轻。”
刘晋陪着弘治皇帝，不断的安慰弘治皇帝，通过刘晋的一番安慰，弘治皇帝的心情也是好了很多。
内容未完，下一页继续阅读
“笔趣阁”最新网址：https://www.dijiuzww.net，请您添加收藏以便访问
