要说灵根，还要先提一下丹田。
众所周知，丹田分为上中下三种。
这其中，上丹田练神，中丹田练气，下丹田练劲。
上丹田又名意识海，是我们灵魂神识待的地方，处在眉心正中央。
下丹田也就是我们俗称的内功，武学普遍走的都是下丹田的路子。
初时，以自身气血为能量，运转至下丹田。开始时对天地灵气要求不高，只要气血雄厚，运转气血，冲开下丹田，最后形成丹田内气。
而中丹田的位置因人而异，每个人中丹田的位置都不一样，没有特殊的功法，普通的武学内功根本就找不到中丹田的位置。
中丹田练气，这里的气指的是天地灵气。
修仙者之所以比武者厉害，就是因为打开中丹田的缘故。
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