熟能生巧，此时的他已经不再拘泥于剑法招式，每一招，每一式，他都可以随心而动，随已转换。
可以说这五年中，他已经跳过了讲究招式，中规中矩，拘泥于招式，不求变化，一招一式，一板一眼的境界。
这是一个巨大的进步，也是一个巨大的跨越，武林之中，百分之九十九点九的人，练剑都处于招式的限制中，不知变化。
根据他的猜测，在剑法境界上，可能也就风清扬，东方不败等跳出了这个门槛。
至于像左冷禅之类的，仍旧拘泥于嵩山剑法。
当然，除此之外，武林中究竟隐藏着什么高人，他就不知道了。
或许是因为巨大压力的原因，这五年来除了岳不群的进步，宁中则的进步也是可喜的，五年前不过是打通了手太阴肺经，手阳明大肠经两条经脉的三流中期。
可是五年下来，有接连打通了足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经。
一举成为了二流中期的高手，距离一流高手也不过是隔绝了足太阳膀胱经，足少阴肾经。
不止如此，宁中则的《玉女剑法》也是进步巨大，至少已经滚瓜烂熟，信手拈来，不再拘泥于玉女剑法的招式。
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