起于胞中出会阴，到前正中线，再到头前正中线，再到上龈正中线，由下而上，是人体前面的主要经络。
任脉上主要穴位也是很多，二十四个，有会**，与督脉和冲脉相互交会。
曲骨穴，和足厥阴肝经交会。
中极穴、关元穴，和足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）交会。
石门穴、气海穴、阴交穴，和冲脉交会。
中脘穴，和手少阳三焦经、手太阳小肠经手，足阳明胃经交会。
上脘穴，和手阳明大肠经、手太阳小肠经交会。
下脘穴和足太阴脾经交会。
天突穴、廉泉穴与阴维交会。
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