周北来到木屋外的草地上，开始了一天的晨练。
长生诀属于道家静功，配套的有数套不同的动作体系，其中有三种是大众都可以练习的。
晨练外功，康体健身，晚练静功，调整内循环。
另外在军中，皇室，各有一套不对外公开的高层功法，只有立功之人才能学习。
周北原本修炼的就是大众功法，也是少数靠大众功法进入小成的。
十六岁突破小成他不敢声张，一直到了去年，进军中服役的时候，才暴露了出来。
当时的郡军都统就想为周北改变军籍，收进郡兵，教他军中秘密心法。
但周北不愿意当兵，这件事只能作罢。
郡军是地方军，与警察系统，王府卫兵，组成了本地的联防体系。
在这样的军中没有发展前途，大部分有追求的年轻人，都不愿意进入这样的军队。
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