第四层，涅盘。
第五层，仙涅体。
第六层，仙灵体。
第七层，仙神体。
第八层，圣体。
凌天天生就是圣体，因此他一直以来从没真正练过体。可他的圣体是天生的，没经过千锤百炼。修为到了一定的境界，就必须涅槃，这样才能成就更完美的肉身。而真正的涅槃圣体需要三次涅槃，才能算是真正的涅槃圣体。
凌天想要第一次涅槃，就必须找一本练体功法，另外还需要一些奇花异果的辅助。比如火灵圣果，白皮参，净水佛莲露，万变灵花蕊天毒蜂蜜，舌灵芝，千秋藤等等。
凌天一想起这些奇花异果，头就疼起来，这些东西极其难找，哪怕一样，也是大海捞针。
想要在短时间内提升修为是不可能的，他目前的肉身状态，一但突破，肉身就会立刻爆炸。无法承受合界之后的恐怖道韵力量。他如果想提升修为，就必须涅槃两次。这也是他来到上天域寻找机缘的真正原因。
如果那么好突破的话，他直接留下下天域就可以了。不需要跑到上天域。还有如果上天域也无法突破的话，他只能去中天域。直到自己的肉身两次涅槃。他才能坐下来提升修为。否则的话，那就是自寻死路。
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