将身体的各处都磨炼到极限。
这个过程或许很漫长。
但或许又很短暂。
这都得看个人的体质、天赋等等。
而且，对个人的体质、天赋要求非常高。
否则的话，天下间炼脏宗师有那么多，但人体极限强者却寥寥无几。
足见人体极限强者之艰难。
修炼身体的武功，石运没有找到什么多么有价值的东西。
毕竟，这类武功都大同小异。
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