只见刘辰把奶奶的腿放在了一个凳子上，只见他用手轻轻地捏，虽然是轻捏，但是不是随便的乱捏的额，还是要有节奏地搓挤，这样才可以舒解肌肉，但要注意一定要避免用力掐拧皮肤。
其次，刘辰又使用轻拍的方式，用手、手指、拇指或指掌关节，快速长时间地滑动击打，在开始的时候要轻轻地，然后一点点加重。
此外，还可以使用摩擦的方式，主要是使用手指或手掌以绕圈的方式不断地在皮肤表面摩擦。
最后又给摸了一些药酒，贴了膏药。
全部好了以后，刘辰又安排奶奶，平时少干点体力活，平时要注意多休息，避免过度劳累。
“奶奶，现在站起来走几步。”
只见白发奶奶站起来，众人给让出一条路，奶奶走了起来。
这走路带风，可不像来的时候那般拖拉着了。
行动自如，慢慢地还加快脚步了。
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