石武笑着道：“出去转了转。你呢，还好吗
？”
张禾让周围的凝气期弟子进去吃饭，他回道：“没什么好不好的，就跟我师父他们每天为这些弟子们做饭，平时再修炼修炼。”
石武问道：“那你现在是何修为了？”
张禾还有些不好意思：“跟你比当然比不了，但我怎么说也有筑基中期实力了。而且靠你师父火纹灵膳师的金露玉灵肉，我的体魄血肉之力已经达到了金丹初期。”
张禾说着就把目光投向了石武右手提着的半丈琉璃瓶。
石武知道拜月宫对内宣称火纹灵膳师是他的师父，他也顺势说道：“张禾，那你可得加紧修炼了。我师父炼制出的这种蓝玉灵液非金丹期修士不可尝，他让我先去给赵大哥试试效果。”
张禾羡慕道：“赵师兄真有福分啊。”
“哈哈哈，我就说今儿个喜鹊叫得欢，原来是火纹灵膳师炼制出了新的灵膳。看来我赵辛的确是有福之人。”白白胖胖的赵辛从山道上走下。
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