其中，养精也是调养身体，为修行打下基础。
练气，则是以吐纳法，吸取大地五行之气，与镇元子的地仙之道相仿。
不过因为是要结剑胎，而不是元婴，所以会以西方太乙庚金之气之主，不过亦是五行齐全之道。
取金生水，水生木，木生火，火生土，土生金的循环之道。以金为主，取西方庚金的杀伐之气。
庚金为纯阳之金，刚健肃杀。庚金带煞，得水而清，得火而锐。土润则生，土干则脆。
练气之后，法力之中自带杀伐之气，锐利刚劲。随后存神，观照一柄神剑，取剑意融入法力之中。
而后修成剑元，这剑元不同于一般的法力，极具攻击性。将剑元炼得刚柔并济，再以五气朝元之法，于中丹田结成剑胎。
剑胎一成，则踏上剑道之途。剑胎成型，凝聚剑婴，就成就散仙之道。
将剑婴壮大，炼成剑魂，则成真仙之道，最后将剑魂圆满，得成一柄道剑，则成金仙之道。
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