而林夏看到了教练们给自己的锻炼计划之后，虽然感觉到有些头皮发麻，但是想想未来一段时间的演唱会，林夏决定还是按照教练的这标准来走。
于是接下来一周多的时间里面，林夏甚至每天晚上睡觉的时候，都没有什么心情和苏晚秋进行视频聊天了，因为每天晚上睡觉的时候，自己浑身上下唯一的感觉，就是酸痛。
不过锻炼的成果，也是非常喜人的，这一点也让林夏感觉到痛并快乐的，可能这就是健身给自己的感受。
林夏感觉在健身的时候，虽然很痛苦，但是在健身结束之后，总是能够感觉到自己身体上下，都有一种特殊的爽感。
【推荐下，换源app追书真的好用，这里下载.大家去快可以试试吧。】
甚至在坚持了一周左右的时间之后，林夏都感觉自己似乎迷恋上了健身的这种出汗的感觉。
如果说之前有人告诉林夏，经常锻炼会让自己觉得很爽，不会觉得特别的累，林夏一定觉得这人是在吹牛，想要骗自己办卡什么的。
但是现在经过了一周左右的健身锻炼之后，林夏却感觉，这句话，是实话，在锻炼坚持了一段时间之后，总是会有一种特殊的爽感。
现在的林夏已经有了这样的感觉，所以每天，几乎都不用这些教练们进行催促，林夏就会自觉的去吃一些健康的食物，并且进行锻炼。
甚至因为经常锻炼的缘故，林夏感觉自己无论是精神，还是各个方面，都好了很多，现在自己和之前相比，完完全全就是换了一个身体状态。
内容未完，下一页继续阅读
“笔趣阁”最新网址：https://www.dijiuzww.net，请您添加收藏以便访问
