牧择率先起来，看着天边蒙蒙亮的景象，又看看一旁还在呼呼大睡的段誉。
牧择径直走出门去，再度练了练内功。
又将阿难破戒刀法的招式练了一遍，至于白虹掌力。
牧择如今功力不够，还没有办法修炼。
只能等等。
“大哥，你起这么早？”
牧择正在练刀，段誉揉着惺忪睡眼走了出来，边走边打招呼。
“不早了，一日之计在于晨，早起练练功，总是有益无害的！”
牧择说道，说着收刀而立，看向段誉“二弟啊，你这内力如此深厚，却不得运转之法，你若是能将你体内的内力融会贯通，天下哪里去不得……”
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