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第91章 (4 / 4)

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        “你是……那个蒋家的姑娘……”

        “老爷,夫人说我名声不好,嫁不出去了,不如就请老爷收用了我,放在家里做个小。这样,皇上那里也能交代过去了,薇姗心里,也有了主心骨,再也不用害怕了……”

        赫连瑞源:……

        □作者闲话: 好呀好呀,快点收了蒋薇姗呀赫连老爹,以后家里就有得热闹了,

        多好呀!——深更半夜发文的作者不怀好意的说。

        060:要不,你扶我一下

        蒋玉倾在练功房里做负重练习,二十公斤的沙袋背在背上做下蹲动作,目的是为了练习腰臀肌肉和大腿内侧肌肉。练功房里光线昏暗,眉目秀美绝伦的少年人目光坚毅的一起一落,裸露的上半身呈现珍珠般晶莹的色泽,大滴的汗水沿着光滑的皮肤滑下地面,在他身前汇聚成一片潮湿的印迹。

        他是多年的特种兵,知道应该如何锻炼这具身体。他现在每天早上起床后就在后山慢跑一圈,吃好早饭以后开始负重训练,结束以后还有臂力训练和单双杠练习;午饭以后他会休息一到两个时辰,用来处理各种事务,之后进行射击训练,晚饭之前他根据天气情况进行室外疾跑训练或者室内拉伸。毕竟蒋玉倾年纪还小,体力和体质原本都不适合高强度的体能锻炼,他想恢复实力,也要循序渐进。

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