“夫君不会骗你的！小妹就那德性，她也不会打你的！是不是？夫君我让你练武，主要还是为了你自己！你要学会自己保护自己。不要指望任何人，包括你的小妹以及夫君！知道么？只有自身过硬，有生存能力，才能在这个乱世中生存下去！知道么？”彭舟又趁机调教道。
“嗯！我听夫君的！”双胞胎大妹答应道。
彭舟这才把她推出怀抱，哄着她在房间内练功。
在彭舟的逼迫下，双胞胎大妹不得不练了起来。
因为是摆造型，所以！房间内的空间是够用的。
彭舟教拳有一套，有了之前的经验，他不再教大妹把造型架式接连起来了，只管教她好看的造型，让她先动起来。
双胞胎大妹一直把自己当成贵族女人，所以缺少运动。你要是给她的运动量大了，她绝对不能接受。
不说一个贵族女人了，就是一个做苦工的，三天没有干力气活，突然地剧烈劳动了，他们也一样感觉累！甚至！会有肌肉损伤。
就算一个天天锻炼身体的人，要是突然地剧烈运动，也一样会有可能造成肌肉损伤。
正是因为如此！一般有经验的教练，都会让学生在练功之前先热身运动一下。只有先热身了，然后再锻炼就不会发生意外。
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