早上起来，冯永先是在院子里练了一套广播体操，再打一遍军体拳，最后才抄起斩马刀，一板一眼地练起招式来。
到这个时代已经有三年了，因为营养摄入充分，再加上注意锻炼，冯永的身体比一般人还要高大一些。
以前拎着兵器也就能舞个两三下，现在能舞上三五十招的花架子才气喘吁吁，但已经算是很大的进步了。
关姬在一旁时不时指点一下。
练武是关姬的主意，按她的话说，就算不用上沙场，但至少也要知道一些阵前杀敌的招式，不然万一有人过来行刺，好歹也能拖延个时间。
虽然话没有明说，但言下之意很明显：那就是阿郎你实在太弱鸡了，以前的你连拖延到让别人过来救命的能力都没有。
为了防止朱提郡刺杀事件的再次发生，练武是很有必要的。
一通活动下来，满身大汗淋漓，随意冲了个澡，精神抖擞地坐到案几前，准备吃早餐。
喝的有稀饭、豆浆、豆腐脑。
吃的有蒸馍、肉饼子、包子，有时还会有油酥麻花。
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