尼泊尔联邦民主共和国，简称尼泊尔，北与中国相接，之外与印度相邻，是一个面积不大的内陆国。
戴道晋行走在尼泊尔的乡间道路上，路两边是种满稻谷的农田，尼泊尔是一个农业国家，这个国家很落后，是一个贫困国家，但这个国家的民众信仰，却很盛行，百分之八十是印度教的信徒，其余的是佛教徒和基督教徒。
所以，行走在这个国家的土地上，感受着这个国家的风土人情，戴道晋觉得有种莫名的宁静，少了很多国内的浮躁。
尼泊尔比较出名的，除了靠近珠峰之外，还有一个就是，释迦摩尼的诞生地了，这个佛教创始人，也给这个小国家，披上了一层神秘的色彩，每年世界上都有很多的游客，慕名而来。
戴道晋白天以正常的脚速赶路，到了晚上，则全力运劲，脚速飞快。
约莫半个月的时间，戴道晋遇山登山，遇水涉水，也没有走边检，毕竟边境线这么长，凭借本身的功夫，戴道晋从尼泊尔到印度，自然不是什么难事。
在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，远离尘世喧嚣，静坐冥想。
时间一久，高僧们在日常观察动物生活习性和自然法则，然后映照到自身，慢慢的发现了自身的微妙变化，于是古代的高僧们开始探索自己的身体，慢慢的形成了一个流派。
“瑜珈”原来的意指驾驭牛马，定义为对身心的控制，和中国的武学思想中“降服心猿”有些相似。人的贪嗔痴很之心，何尝不是需要迷途知返的蛮牛？
在古印度的瑜伽文献中，先哲阿瓦隆曾引述《珂陀瑜伽灯明》说：通瑜伽者善保精，耗其精者死，保其精者生。
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