第四轮：
小acH0U到了【休息五分钟】。她瘫在地垫上大口喘气，T内的高频跳蛋还在狂震，私密处的金属夹随着呼x1微微晃动，双腿无意识地绞在一起，眼神迷离。
教练坐在旁边喝着咖啡，凉凉地说：
「休息够了吧？别以为这5分钟是奖励，r酸堆积完再启动，滋味更bAng。第四轮，开始。」
果不其然，休息後的肌r0U瞬间冷却，重新启动时爆发出极大的酸痛与僵y感。小a前臂握力全无，大腿剧痛，但为了不让自己向痛苦妥协，她全都咬牙选择「放弃作答，y撑1分钟」，每一次跌落在地就立刻咬牙爬起来继续撑。
动作一bAng式：肩袖肌群与核心崩溃，手臂抖如筛糠，放弃作答记3下。
动作二靠墙半蹲：GU四头肌极度拉伤感，y撑至时间到，放弃作答记3下。
动作三悬吊：指关节僵y无法握紧，摔下单杠，放弃作答记3下。
动作四大字离地：腹肌彻底失去张力，脚尖刚抬起就落了下去，放弃作答记3下。
教练：「第四轮新增12下，累计28下。啧啧，小a，你今晚真是收获满满啊。」
第五轮：
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