教练双手握紧重型皮鞭，脚步微移，进入绝对专注的打击姿态。
【唰——啪！——啪！——啪！】
沈重而极具穿透力的鞭声在空旷的地下室回荡！每一鞭都带起凌厉的风声，JiNg准无b地落在她拉到最紧的背肌与上！
因为下半身被重壶铃链条锚定，每被打一下，冲击波就像高压电般贯穿她的脊椎，身T想cH0U搐却被上下两端SiSi拉住，痛感只能由R0UT全盘x1收！
小a：「呜……！嗯哼……！」
背部的皮肤瞬间炸开一条条通红的血痕！小a双眼通红，SiSi咬住嘴唇，凭着骨子里最後的那GU傲骨，y是一声不坑、没叫出一声求饶，y生生把这20下的重打给y啃了下来！
教练：「第一段结束，休息30秒。」
教练迅速将跳箱推回她脚下。小a双脚踩上跳箱的瞬间，10公斤的重力终於从肩膀和背部减轻，她像缺氧的人一样猛烈地x1了一大口空气：
小a：「哈啊……哈啊……咳、咳……！」
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