然而，她的双手依然被拉力带紧紧绑Si在单杠上，高举的双手血Ye循环受阻，指尖已经开始发麻发紫。背上被打了20下的部位像是有千百只红火蚁在狠狠啃咬，火辣辣地灼烧着。
教练冷酷地看着秒表，倒数着：「休息30秒。还有45下。小a，准备好，跳箱要cH0U走了。」
小a眼神充满恐惧与哀求，看着教练：「教……教练，手好麻……等……等一下……」
教练眼神毫无波澜，声音冷得像冰：「3、2、1。」
【啪！】跳箱再次被教练毫不留情地一脚cH0U开！
「啊——！」
重力再次作用！10公斤的杠片狠狠扯开她刚被打得红肿充血的背部肌r0U，双重打击的撕裂感让小a发出一阵痛苦的闷哼！
教练：「第二段20下。节奏放慢，打深层。」
教练放慢了落鞭的频率。每隔四到五秒，才落下重重的一鞭。这种等待落鞭的煎熬，b鞭打本身还要nVe心百倍！
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