让‘路’他们看得激情澎湃，恨不得马上练成头领的本领。
原东见军心可用，十分开心死了，这么好忽悠，连待遇和五险一金都没有问。
原东决定是手把手教，因此，专门选了年轻人。
并且严格地按照队列，左右转向，一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，一千个深蹲。
至于山地长跑，原东觉得现在这么危险，就不想了，让他们跑圈就行了。
跑完了之后，原东继续让他们喊口号。
这一天才结束了。
对于部落队的训练，要持之以恒，原东觉得很是枯燥的。
对此，原东也没有什么办法，想着是不是弄几首军歌唱，或者是几个活动。
次日。
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