杨浩经过一夜的休整，整个人精神焕发，无论是恢复速度还是身体强度明显上了一个档次。
他起床后第一件事就是照着李老教的运气方式，认真的运了一下气。
虽然某些部位还是会出现疼痛感，但是明显没有昨天的强烈。
运行了一个周期后，杨浩没有放松下来，扎起马步继续运气。
才仅仅过去一夜，杨浩扎马步的时间由五分钟进步到半个小时，若是让李老和洛彬这种内行人看到，绝对会惊叹于杨浩的进步速度。
萧雨闻坐在床边上，看着杨浩怪异的样子，也没有打扰他。
保安带走了萧雨闻，杨浩也跟着另一个保安来到李老的小屋子前。
匆匆喂过猪之后，两个人回到小屋，李老教了杨浩如何运气，然后通过气增加自己的防御力，但是杨浩现在能运起的气量太小，李老让杨浩不要着急。
李老在洛彬来之前，又教了杨浩几招简单却很实用的招式。
“杨浩，待会儿你可以在你洛叔身上试试，这几招可是实战很重要的招式。”李老一本正经的说道，其实心中在偷笑。
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