杨青难得有平静的时光可以专心修炼。
每天，他都会花大量时间打坐修炼五行升仙经，这是基础功法，提升要想提升境界，只有苦修基础功法才行。
进入养灵境之后，修炼方式就不再是打磨肉体了，而是打坐吐纳灵气，修炼基础功法，若是想进阶速度更快一点，也可以吞噬灵药辅助修炼。
打坐吐纳灵气入体，这是一个缓慢的过程，随着境界提升，需要的灵气也会成倍增长。
修炼就是一个积累灵气的过程，打坐不仅能提升修为，同时还能恢复消耗的精力，比睡觉还管用，一举两得。
而且，正处在脱胎换骨阶段的杨青，每次修炼过后，身体都会排除大量又黑又臭的细小颗粒。
每天清晨从入定中醒来，都能闻到一股恶臭，弄得他都不敢跟媳妇亲近。
每天第一件事就是去洗澡。
杨青知道，这是灵气入体之后给身体带来的巨大好处，改造身体，排除杂质，让灵气在体内运转起来更加顺畅。
看到身体一天天变得结实起来，杨青兴奋不已，基本上很少躺下睡觉了。
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