奔流不息的苍溟之江江畔，虚无衡和“混”并肩来到下游，望着那滚滚大潮汹涌澎湃的上游地带，虚无衡内心只有震撼。
苍溟之江，上游地带地势极高，犹如瀑布之水，越到下游，地势越是平坦，从上游奔流而来的江水，到了下游才显得略微平缓一些，他的修炼就是从下游开始。
“苍溟之江中，有许多高度与江面一致的礁石，这些礁石受到水流的冲击非常光滑，犹如镜面，人在礁石之上很难立足，而这也是考验功力的地方……”“混”站在江畔，指着下游的一块刚刚露出江面的礁石说道。
那块礁石有墨盘大小，表面光滑如镜，有光线折射而出，虽然与江面高度一致，但由于水流澎湃冲击，溅起水花无数，时常被淹没在江水里，只有仔细看才能看见。
“混”指着那块礁石道：“下游的礁石略大，越向上游，礁石就越小，你需站在礁石之上，站立不动，承受江水冲击，立足的时间越长，越有好处……”
“在礁石上，最重要的就是让苍溟江水冲刷你的身体，苍溟之水是世间玄水，灵气充沛，江水冲刷身体，水气进入体内，可以改造你的气血，也能加速气血运行，气血凝练、血液升华，好处极多，修炼一段时间，气血变得充盈浑厚，与人对敌时，玄力无法影响气血，可防止气血乱窜、内息不稳，修炼日久，气血更富有强大的活力，你修炼的战法无论多深奥，都能以气血强行运转，出招快、威力强，如受伤，还能自行活血化瘀，加速愈合……”
听到苍溟之血有这么多好处，虚无衡也是暗暗咋舌，恨不得马上就能修炼苍溟之血。
“具体我要怎么做？”虚无衡问道。
“很简单。”“混”指着礁石前方的一尊被水流冲刷的犹如玉质的雕塑道：“你看见那个了吗？”
虚无衡点了点头，礁石石雕雕刻的一个人形，单膝跪在礁石之上，左掌轻轻抵在右脚尖上，而其右手则是从脖子后面绕过，大拇指按在左侧太阳穴上，石雕的背后，还有一段口诀，是石雕人形摆出姿态的行转气血口诀。
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