第二日一大早，苏缘就开始尝试下一步的修行。
完成炼经后，下一个境界就是炼髓。
这也是锻体期修行的最后一个境界。
青阳武院的教习曾经说过，炼肉炼骨难炼髓，知人知面难知心。
炼髓境界，是最难的一个步骤。
它需要不断消耗自身精血元气，淬骨洗髓，从根本上改变肉身强度和恢复力。
完成了炼髓，才算是表里如一，肉身圆满。
从而满足晋升练气期的条件。
这一阶段的修行，苏缘不曾听说有什么捷径。
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