而在“紫灵草”大量成熟之前，郑少歌只能通过不间断的修炼，来稳固住体内的真元力。
虽然丹田内的“九品圣莲”，也会自主吸收天地灵气，但终归还是太缓慢了。
因此只要一有时间，他就会运转功法修炼。
不知不觉间，两个小时很快就过去，郑少歌从入定中醒了过来。
看了眼泳池中，已经精疲力竭的许浩，当即笑道：
“行了，上来吧，进行下一项训练。”
两个小时的时间里，在这长达五十多米的泳池中，游三十个来回，也就是一千八百米。
这个距离，自由泳的人大多数都能做到，而且顶多用时四十多分钟，这是指在穿泳衣的情况下。
而像许浩这样，穿着棉质的衣服裤子，身上还背着一根，少说也有四五十斤重的铁棍，在水里游一千八百米。
这就不是一般人能做到的了，估计瞬间就得沉底。
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