饶是以宁中则的修为也足足耗费了两个时辰方才完成一次调理，同时损耗不小。
“有此次疏导，足以保证你半年内后天之气充盈，如果半年内还无法凝练出内力，就不可再尝试，否则于身体有害无益。”
一边运功恢复消耗，宁中则一边告诫道。
后天之气可不是无中生有的，需要从身体里面提炼出来，对身体损耗不小。
这就相当于一种炼精化气，并且是强行的，对身体的损耗可想而知。
也就田昊身体强健，并修炼有外功，换了一般人这么搞，非得体虚生病不可。
“多谢师娘相助，弟子记下了。”
将胸口敞开的衣衫合上，田昊恭敬地道谢，同时暗下决心，决不能让华山派和师父师娘落得原著中那般下场。
“忘了问了，你那套自我催眠法的理念是从哪一本道家典籍上得到的？”
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