“喝——哈——！”大营之中，传来整齐的操练声。这一个个精神面貌焕然一新的士兵，换到几年前，他们恐怕自己都不认得自己。
因为那时的浙兵，是出了名的差。卫所兵由于毫无训练，战无号令，战力极低；丽水兵来自山区，身体强壮，敢冲锋向前，却勇而无谋，不听指挥；台州兵见风使舵，欺软怕硬，遇弱则强，遇强则无；绍兴兵过于精明算计，只噶人头，常常出现自相残杀的现象……准确的说，大明朝南南北北的士兵，在畸形的制度和上下贪污的风气中，都莫过于这几种情况。
但现在，浙兵变了。有了脱胎换骨的变化。这离不开两位将领的操练。
“手要稳，力要足！”
“时时记住，以静制动，别冒冒失失地刺出去，你刺出去了，戳不中贼人，贼人反过来给你一下，就分生死！”
“看好了！”教导者手持长棍，高大魁梧，威风凛凛，正是以战功升任浙江总兵的俞大猷。
他不仅教授将士发力技巧，更着了《剑经》一书，名为
“剑”，实际上讲的是棍、枪及长兵器的用法，将奇正相生的变化诀窍阐述得淋漓尽致，
“刚在他力前，柔乘他力后，彼忙我静待，知拍任君斗”。俞大猷训练的是战斗技巧，另一边操练的，则是行军布阵。
只见一众众士兵扎堆行进，每十一人为一组，队长居中，两侧排开狼筅兵、长枪兵、长矛兵、朴刀兵、鸟铳兵，手持着不同的武器，组成五道相互掩护的战线，攻守兼备。
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