等时延和应欢两人交完灵石，再赶到操场的时候，魏老师已经给同学们训完话了。
用他的话说，一班的同学们都体质太差，跑的太慢。连十分钟跑十公里都做不到的话，遇见危险的时候他们大概率是逃不了的。
有同学实在不能认同他的理论，便据理力争道：“老师，我们以后都是修士了。就算要逃跑，那也是用飞剑、用法器，或者用符纸，不管是神行符还是传送符，都比用腿跑快得多了。”
魏老师淡淡一笑，怒声喝道：“那如果你们遇到了禁飞或者禁灵的环境，而身上又没有了符纸的情况呢？不跑的话就在原地等死吗？这个时候，你们的那双腿，就是你们逃命的底牌！懂了吗？”
“懂了！”同学们齐声答道。
经过了两天的相处，他们都已经被大魔王魏楠拿捏的死死的，再也没人敢出头挑刺了。
“好了，今天的要求是，二十圈，半个小时内跑完。有没有问题？”
“没有问题！”少年们一片气势昂扬。
“很好，都去起跑线准备吧。”开跑之前，魏楠又对迟到了的时延和应欢道：“你俩迟到了，要比其他同学多跑五圈，同样要求半小时内跑完。”
时延：“……”
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