“哥，我要怎么做？”“晓蓉，你帮哥哥在这附近采集锻骨草，你的安全必须是第一位的，在这个前提下，尽量多才。但决对不能冒险，每天晚上都必须回来。”
“嗯，哥我知道了，哥把弓箭给我用，这样碰到厉害的猛兽，就爬到树上，用弓箭射它。”“好的，路上给我留记号，有事躲起来等我去找你。”“好的。哥你放心，除非是大熊，其他的动物拿我没办法。”“嗯，那也不能不小心，你在哥这里，最重要。”
兄妹俩开始分道，杨晓蓉去了山里。而杨浩宇则开始往山谷外走去。这时他还跑不起来，但走了几步，发现发现血肉、骨骼吸收的元气开始改善身体，开始有点抬不起来的腿，现在开始好了起来，于是他开始向谷外跑去，着可和他以前不一样，速度有点回到“解放前”的感觉，他咬着牙，开始努力的跑起来。跑到谷外的草原，就跑了两个时辰，以前他半时辰就能到。他看到有两棵大树，于是他爬上去，向四周看，他在找这片草原最厉害的老虎和狮子。
这时他觉得自己身体里元气消耗的差不多了，但是身上的压力也基本适应了，但是自己的速度和灵活性比以前就差很多了，这样不利于他捕猎。于是他来到树下，准备打坐一下，恢复一下，也坐好计划，开始今天的捕猎。打坐吸收的元气几乎没有明显效果，这样不行，现在增加力气才是最重要的，对了，丹田气海的元气是不是能印出来，强化身体，试试就知道了。
于是他开始引动气海里的元气向全身散开，咦！还真可以，但是好像有向外溢出的，这样有点浪费，引出的慢点，这样效果也好呀？对了我怎么这么笨，现在提升实力为主，浪费就浪费把。
半个时辰后，杨浩宇气海的元气已经所剩无几了，算了先把那两头雄狮杀了再说。一刻钟后，杨浩宇身边两只雄狮倒在地上，并用启天印吸收了雄狮血，只是让杨浩宇感觉热了一下，作用不多。
“小子，这些野兽的肉也能帮你提升身体，但是要吃很多才行，你先生火，开始烤肉把，我教你个小法门，帮你提升身体。”“谢谢老师。”
不到半个时辰，三头巨牛也被架在火堆旁了，这时杨浩宇已经开始大吃起来，一只比他大不少的狮子在手里，两分钟就消失了，但是他还是感觉太饿了，这就是巨食术。一刻钟两头狮子就只剩下一堆白骨了，杨浩宇他没有停止，半个时辰，三头牛也被他变成了白骨和牛皮，这时他才觉得还不多了，他开始捕捉野马，野马相对好控制，他想今天多弄写肉食和骨髓，明天就可以在石室里吸收元气了。
他感觉这个时候需要修炼一下，让吃下去的东西来强化身体。他看到一块两三千斤的石头，于是他走过去背起来，开始按照《锻体决》练起来，一个时辰，他就就觉得自己的身体已经适应现在的重量。
“老师能不能给我曾加到一万斤重量吗？”“小子，满足你。”
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