穆外公留下的呼吸法，对程灵体内的能量似乎特别有感应。
程灵闭眼趺坐，忽然发现，自己先前与阴阳二气之间隔着的那一层薄膜，像是被解开了。
她首次如此清晰地触碰到了这两股气，并仿佛，真正用“肉眼”看到了它们！
两气并行，从那经脉骨髓之间穿行而过，一路上，月光能量洒下淡淡银辉，太阳能量留下浅浅暖意。这一阴一阳，滋养着她的脏腑经脉，令她的身体在不知不觉间，悄然发生变化。
程灵知道，这种变化其实是缓慢的，真正要想看到明显的效果，还需长期坚持。
但坚持就能有进步，这又何尝不是一种美事呢？
她观察着体内的能量，见它们在骨骼经脉间运行一个周天后，又自行回复到了丹田中。
这个时候能量其实是有些微损耗的，壮大体魄就需要消耗能量，这没毛病。
她吸收日月精华能增长能量，吃下五谷肉粮也能增加能量，这种吸收与消耗，根本就是一个直观的人体微循环嘛。
抛开她能直接吸收日月精华，以及能够内视到体内能量的微妙变化不提，她的这个微循环，本身就是每一个生灵都本能具备的。
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