“侠义榜”不仅能优化武功招式，还能提升内功修为，但一切建立在心性之上，所谓无心者，百密也有一疏，有心人，百失也可大得。心性修为，至关重要，心性修为，另一种称呼就是精神境界，境界一到，心意自得，精神一成，无可争锋。
丁耒如今精神境界大增，就如同一个孩童，拥有了提起两百斤重物的实力，如何驾驭全凭他的心性。
所谓【清身】，也是洗尽铅华，改天逆命，彻底剥夺过去的自己，洗出一个全新的自我。
他达到了【清身】的境界，甚至还超而越之，可是【清身】境界的真正内功修为，他只加上了7点，因此他的内功还很薄弱。
涓涓细流，点滴汇聚，在丹田中游离，如丝如滑，纯净温热，仿佛一盆温水，浇灌在全身上下，三道穴位，青丝脉络，连绵不绝，穴位产生了共鸣，分别是头顶百会，足底涌泉，手心劳宫，三心共道，同为一体，构架出一个三角之势————三字，此字很微妙，往往有“道生一，一生二，二生三，三生万物。”人体本就是奇妙宫殿，开启宝藏，囊括万象，三者归一，便是通过任督二脉链接，任督二脉为武学之集大成脉络，除却太阳经脉，太阴经脉，十三隐脉，八大绝脉之外，其余脉络，皆是虚空幻象，只能进出，无有真妙。
武学最佳修炼途径的就是任督二脉，大多修行也都是任督二脉，打通这两道脉络，不仅心意得到解放，如有枷锁被破开，身体更如铜皮铁骨，强筋络活，古人有说“成仙”之法，就是要先通任督二脉，这一通，便是天人相隔，看山看水，看世界浮沉都不一样了，因为此刻的自己，必定心境高远，身如龙虎，气吞山河，非常人之能及。
当然，“成仙”都是虚无乱造，哪有什么神仙之人，强如李太白，诸多高手，也不都沉沦在历史之海，坠落地下深渊，从此烟消云散，只留下一场空幻离梦，后世传说。
丁耒感受到身体滴溜溜的热流，气定神闲，仿佛如在温泉中徜徉，自然，清静，灵妙。
“丁兄弟！”看着丁耒眼神回转，古太炎和王五忍不住上前询问。
丁耒笑了笑，“没事，我只是有所感悟，谁知道观火真能看出点门道来。”
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